SuchtBlog

Der Tag war soweit ganz ok.

Die Rückfallprophylaxe war interessant aber auch anstrengend. Anschließend bin ich in ein ziemliches Loch gefallen, wobei ich im Moment nur erahne warum.

Ansonsten fällt mir der totale Wegfall der Privatspähre bzw. dass nicht mal eine halbe Stunde allein sein können im Moment sehr schwer.

Heute war ein sehr ausgefüllter Tag. Ich hätte nie gedacht, dass es mir mal Spaß machen würde, den Tag schon mit Sport zu beginnen. Die 1/4 Stunde Gymnastik hat jedoch gut getan.

Die Lebensberichte in der TVV fand ich zum Teil sehr erschütternd. Mir stellt sich dann immer die Frage, woher kommt meine Sucht? Denn im Vergleich zu manch anderem, war mein Leben geradezu einfach, hätte ich nicht getrunken.

Der Sporttherapeut hat mir einige Tipps für den Konditionsaufbau gegeben und ich hoffe, ich kann zusammen mit den Erfahrungen aus der Gruppe "Essen" und genügend Disziplin meine Fitness endlich verbessern.

Ansonsten bin ich froh, heute in der Scheune gewesen zu sein und Kontakt zu Mitpatienten gefunden zu haben. Etwas, was mir ja immer noch nicht leicht fällt.